полезно

Такава проста и позната процедура като измиването на косата много от нас правят неправилно.
Ето защо решихме да поговорим с лекар и да разберем какъв е правилният алгоритъм за измиване на косата и какви са тънкостите в този важен въпрос.
Чудили ли сте се някога колко шампоан да нанесете? Колко често да миете косата си? Ще навреди ли на косата си?
Попитахме трихолог за всичко това, който разсея някои митове и каза как да се грижим правилно за косата.
Вижте как в zdrave.to

Добавянето на една популярна подправка към сутрешната чаша вода гарантира куп ползи за здравето – от силен имунитет до здрави стави и пречистване на черния дроб.
Тази ароматна подправка има положителен ефект при артрит, мигрена, хронична диария, язвен колит, помага при метеоризъм и други заболявания на стомашно-чревния тракт, лекува жлъчнокаменна болест.
В китайската медицина се използва за лечение на депресия.
Коя е тази подправка и как да си приготвите отварата, вижте в zdrave.to

Капките за нос със солена вода могат да намалят продължителността на настинката на детето с 2 дни, показва ново проучване.
“Открихме, че децата, използващи капки за нос със солена вода, са имали симптоми на настинка средно за 6 дни, докато тези с обичайни грижи са имали симптоми за 8 дни”, каза изследователят д-р Стив Кънингам, професор по педиатрична респираторна медицина в Университета на Единбург, Шотландия.
Тези деца също така се нуждаели от по-малко лекарства по време на боледуването си”.
Как и какво можем да лекуваме със солена вода, вижте в zdrave.to

Дните и месеци с повече магнитни бури са честа беда за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Както и обезателно ще ви предоставим начин, по който да узнаете с пълна валидност в кой момент ще ударят магнитни бури.
Колко процента от населението е под влиянието на магнитните бури и защо
Различни изследвания показват, че близо 46 % от хората реагират бурно на магнитните бури, а в последно време броят им расте.
Топ техники как да спрем влиянието на магнитните бури, вижте в zdrave.to

При консумацията на маслини обикновено изхвърляме костилките. Но според турски учени, цитирани от изданието Хабер, това е голяма грешка.
Черните маслини са един от най-консумираните и любими деликатеси за закуска, а костилките им също са много здравословни.
Има много видове маслини, които са известни с благоприятното си въздействие върху човешкото здраве. например богатите на витамин Е маслини укрепват косата.
Какво се случва с тялото ви, ако редовно гълтате костилките на маслините, вижте в zdrave.to

В своята практика лекарите различават няколко основни вида кашлица, които им помагат да стеснят обхвата на диагностичните търсения и да изберат най-ефективните тактики за лечение.
Според развитието й обичайно се говори за алергична, инфекциозна и кашлица от сърдечносъдов произход.
За да се разбере как да се лекува, е важно да се открият факторите, провокиращи появата на кашлица, и да се определи основното заболяване, на фона на което е възникнал кашличният рефлекс.
Какви са видовете кашлица и на кои трябва да обърнем внимание, вижте в zdrave.to

Обичате ли да похапвате добре вечер? Диетолог посочи пет храни, които в никакъв случай не трябва да ядете преди лягане, за да предотвратите проблеми със съня.
Кои 5 храни не трябва да се консумират от 21.00 до 23.00 часа, съобщава изданието Daily Express.
5 познати храни, които не бива да ядем след 21 часаТибе Кинг, известен здравен консултант, идентифицира пет на пръв поглед безобидни храни, които могат да навредят на съня ви.
Пълен списък на тези храни, вижте в zdrave.to

Хората купуват десетки лекарства с надеждата да излекуват определена болест
Те обаче дори не подозират, че понякога заболяванията могат да бъдат излекувани благодарение на прост продукт, който се съхранява в почти всеки дом.
Подаграта е изключително опасно забляване. То се характеризира с натрупването на пикочна киселина в бъбреците, която органът не е в състояние да премахне напълно.
Кое нещо, което не подозираме може да излекува подаграта, вижте в zdrave.to

С настъпването на зимата портокалите традиционно се превръщат в един от най-предпочитаните плодове.
Те са обичани заради своята сочност, ярък вкус и голямо количество витамин С, който помага за укрепване на имунната система.
Не за всеки имат полза от портокалите, а в някои случаи консумацията им дори трябва да се изключи.
На кого не се препоръчва да яде портокали, вижте в zdrave.to

Диетолозите Минди Хаар и Алекс Евинк назоваха често срещаните празнични грешки в храненето по време на празниците, които водят до напълняване и отлагане на мазнини по корема.
5 диетични грешки по празниците – как да избегнем напълняванетоИзбягвайте да ядете обилна закуска преди празнични събирания. Както отбеляза д-р Хаар, ако седнете гладни на празничната трапеза, това често води до консумация на много повече калории, отколкото тялото ви се нуждае за деня.
Кои са 5-те грешки, които водят до напълняване след празниците, четете в zdrave.to