килограми

Спасение от тези мазнини няма, но ето какво да направите!

Често пъти след празниците ни е страх да се качим на кантара. Все пак след обилното ядене не се знае каква цифра ще се изпише на дисплея.
Но когато се погледнем, то истината лъсва! Често пъти коремът ни е първият издайник, че сме качили някое и друго излишно кило.
Излишъкът от някои видове мазнини, като например висцерална мазнина, може да създаде определени рискове за здравето.
Какво е висцералната мазнина?Висцералната мазнина е вид мазнина, която не се вижда с просто око. Той заобикаля жизненоважни вътрешни органи като червата, бъбреците, черния дроб и стомаха и съставлява около 10-15% от общите телесни мазнини.
Този тип мазнини са особено проблематични, защото се натрупват в области, които не са предназначени да съхраняват мазнини, пише Eatingwell.
Възможно ли е да се отървете от висцералната мазнина?Краткият отговор на този въпрос за съжаление е „Не“. Диетологът Мелиса Митри уточнява: „Не можете просто да се насочите към загубата на висцерална мазнина, тъй като т..

Read more

Уникално изпълнение: Дебел рапър се появи на сцената с кислородна бутилка ВИДЕО

Ето как изглежда изпълнението на американския рапър Дейв Блънтс, чието тегло е приблизително 250 килограма. 23-годишният седи на дивана и рапира с кислородна бутилка.
Рапърът е изпял своята песен в този изключително необичаен вид по време на концерт в памет на покойния рапър Juice WRLD.
Превод и редакция: БЛИЦ

Read more

Тази жена отиде в кварталната месарница, а продавачът онемя от нейното желание

Всички прекаляваме с пийването и хапването на празниците, но историята на тази жена от София разсмя всички на прага на новата 2025 г.
Ето я и нея:
На 1 януари госпожа Петрова отива в кварталния гастроном и нерешително се приближава до щанда с месото.
Приближил продавачът и пита:
– Госпожо, искате ли да Ви премеря нещо?
– Да, 7 килограма месо.
– Шол или с кост?
– Не, не, без кости.
Човекът започнал да реже месото и да го трупа на кантара.
– Ето, готово, 7 килограма.
Госпожа Петрова се отдръпнала от щанда и критично огледала камарата месо от всички възможни ъгли. После се почесала по корема.
– Е, да го опаковам ли? Ще го вземете ли?
– Не, не, аз просто така. Исках просто да видя как изглеждат 7 килограма…

Read more

Губите килограми? Най-вероятно губите и коса!

Периодичното гладуване е модел на хранене, който превключва между периоди на хранене и гладуване. Обичайните методи включват подхода 16:8 – 16 часа гладуване, последвани от 8-часов прозорец на хранене – и гладуване през деня.
Докато около 13 процента от американците сега практикуват някаква форма на периодично гладуване, до голяма степен за загуба на тегло и метаболитно здраве, това ново проучване повдига въпроси относно ефектите му върху растежа на косата.
Ново проучване, публикувано в Cell, разкрива възможен недостатък на периодичното гладуване – диета, широко използвана заради ползите за здравето. Сега изглежда, че този подход може значително да забави растежа на косата, според откритията в животински и човешки модели.
В новото проучване Бинг Джан от университета Уестлейк в Китай и колегите му изследваха въздействието на периодичното гладуване върху регенерацията на косата, използвайки модел на мишка.
Мишките бяха подложени на ограничен във времето график на хранене, 16..

Read more

Веселка от “Биг Брадър” отслабна, вижте разликата СНИМКА

Веселка от “Биг Брадър” продължава и да се забавлява, и да забавлява последователите си с наднорменото си тегло. Пухкавата брюнетка, която се държа доста провокативно в Къщата, отново прикова вниманието, пише show.blitz.bg
Разбира се, темата е свързана с килограмите й, но в случая с по-малка част от тях, защото по думите й – тя доста се е вталила отпреди година по същото време.
Вижте колко се е вталила пухкавата Веселка от “Биг Брадър” в show.blitz.bg

Read more

С този продукт излишните килограми ще изчезнат като с вълшебна пръчица

Строгите диети дават бързи резултати, но също толкова бързо разрушават здравето. Само балансираното хранене ще помогне на организма да работи правилно, да не натрупва ненужни резерви и да се отърве от вече натрупаното.
Специалистите са категорични, че процесът на отслабване е не само физическа активност и калориен дефицит, но и правилно хранене.
Защо лимонът през нощта е полезен за отслабване
За да отслабнете, трябва не само да се откажете от определени храни, но и да консумирате възможно най-често такива, които помагат за изгарянето на мазнини.
Една от тях идва от далечна Корея. Консумацията й променя състава на чревната микробиота и намалява количеството мазнини в организма, както и протеобактериите, свързани със затлъстяването.
С помощта на кой чудодеен продукт излишните килограми ще изчезнат като с вълшебна пръчица, вижте в jenata.blitz.bg.

Read more

С тази диета чудо ще свалите до 8 кг. за нула време

Загубата на килограми преди празниците често се превръща в огромно предизвикателство.
Ако цяла година сте мечтали за промяна, но времето не ви е позволявало да я направите, има решение. Японската диета е ефективен и безопасен начин да свалите няколко килограма само за 14 дни.
Всички знаят, че Япония е страната с най-голяма продължителност на живот. Диетолозите отдават това на традиционното меню на японците, което включва умереност и нискокалорични ястия с акцент върху морските дарове.
Диетата на Маргарет Тачър топи по 20 кг на месец
Японската диета за отслабване всъщност няма нищо общо с традиционното меню.
Рецептите в нея са достъпни за всички. Приготвянето им не отнема много време. Ограниченията са на принципа на стриктното спазване на програмираното за всеки ден меню.
Основно се набляга на издръжливостта и умереността, но си струва, тъй като резултатът, получен в края на диетата, е повече от убедителен.
Във форумите пишат, че само след 14 дни на нея гарантирано ще отслабнете с 4 до..

Read more

Разкриха тайната на испанците да ядат много, без да напълняват

Руска туристическа блогърка, която често пътува из Европа, посети Испания и разкри тайните за запазване на стройна фигура на местните жители.
Тя сподели своите наблюдения в личния си блог Like Travel Travel.
Авторката на публикацията каза, че испанците ядат много, но не напълняват.
Обяснението за това според нея се крие в едни неща, които местните сервират на масата преди хранене.
Защо испанците ядат много, но не напълняват, виж в pochivka.blitz.bg.

Read more

Невеста реши да се промени и свали повече от 55 кг преди сватбата, вижте как изглежда СНИМКИ

36-годишната Саманта Уенъп от Ланкастър, Англия, никога не се е притеснявала за външния си вид, но след като се сгодила за любимия мъж, тя решила да промени себе си, за да се почувства по-уверена и физически по-добра. Затова жената започна активно да отслабва преди собствената си сватба и губи повече от 55 кг, пише Daily Mail.
Саманта споделя, че е тежала около 120 кг, носела дрехи с размер 54 и обичала да си похапва. Поради яденето на фаст фууд и любовта към алкохолните напитки, тя бързо напълняла.

Когато обаче се сгодила за съпруга си Джо, който притежавал млечна ферма, тя решила да се промени след предложението за брак. Първоначално тя не успяла да направи това веднага, но желанието да се промени станало нейната основна цел. Самата жена казва, че мотивацията й е била желанието „да се чувства по-уверена и по-здрава“.

Саманта започнала да променя храненето си и добавила упражнения, спазвайки строга диета и тренирайки във фитнеса по няколко часа всеки ден в продължение на..

Read more

Диляна Попова се стопи: Стана кожа и кости на Филипините СНИМКИ

Красивата водеща на хитовото риалити “Островът на 100-те гривни” Диляна Попова, която събира погледите с перфектното си тяло и съвършени пропорции, стана кожа и кости на Филипините, пише show.blitz.bg
Бруталната жега и влага на азиатския бряг изпили моделката и тя за нула време свалила 4 килограма, което е голямо количество за грацилната й физика.
Вижте на какво заприлича вече сексапилната Диляна Попова на Филипините в show.blitz.bg

Read more