калории

Ето как да изгорите 640 калории, без да помръднете

И двата пола топят калории, като извършват едно просто действие, но при мъжете те са повече, твърдят учени на базата на ново проучване, цитирано от ВВС и обекти.бг.
Авторите на проучването са установили, че правейки същото, жените също изгарят калории, но много по-малко от своите партньори.
Какви са начините да изгаряме калории без движение, четете в zdrave.to

Read more

Не трябва да се тревожите за калориите, ако пиете това

Една популярна напитка се консумира от милиони хора по света ежедневно. Тя е предпочитан избор както за освежаване през горещите летни дни, така и като алтернатива на обикновената вода по време на работа, тренировки или семейни събирания.
Оризът помага за отслабването?
Много хора я избират като придружаваща напитка към храна или за освежаване по време на социални събития. Тя често заема централно място на трапезата в ресторанти и домове, особено сред онези, които търсят освежаваща и здравословна алтернатива на подсладените напитки.
Коя е тази напитка и защо не трябва да се тревожите за калориите, когато я пиете, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Read more

Колко калории топим при бягане и колко – при ходене

Понеделник сутринта е, алармата звъни и вече е 7,30 сутринта, а вие закъснявате с 30 минути…
Обикновено ви трябват 45 минути, за да изминете 3-те километра до работа, но тази сутрин ще тичате 20 минути.
Да, но към обяд се чувствате по-уморени и имате впечатлението, че сте изразходили повече енергия от обикновено по време на пътуването.
И все пак сте изминали същото разстояние, както през другите дни.
Как е възможно това, чети в zdrave.to.

Read more