вредни

Милиони хора по света ежедневно приемат добавки в стремежа си да подобрят здравето си, но според диетолога Никол Андрюс, това може да бъде по-вредно, отколкото полезно.
В интервю за Daily Mail, Андрюс предупреждава, че добавките, които се рекламират като чудодейни решения за различни здравословни проблеми, всъщност могат да причинят сериозни увреждания на организма, включително проблеми с черния дроб, бъбречни камъни и дори увеличаване на риска от рак.
„Много хора прибягват до добавки, вярвайки, че те са бързи решения за здравето им. Но прекомерната употреба може да доведе до сериозни последици за организма, включително дисбаланси, които дори могат да предизвикат рак“, обяснява Андрюс.
Списъкът с тези добавки може да видите на Zdrave.to

Руската салата е не само неизменна част от празничната трапеза в България, но и обичана заради своя вкус и традиция.
Въпреки това, тя може да крие рискове за здравето, ако не се приготвя, съхранява и консумира правилно.
Разберете как да се насладите на тази класическа рецепта без да компрометирате здравето си.
Какви са рисковете при приготвянето на руска салата, кой не трябва да я яде и как да я готвите занапред вижте на Zdrave.to