полезно

Това е биохимичен кръвен тест, който определя съдържанието на холестерола и неговите фракции в кръвта.
Предписва се по време на профилактични прегледи, когато трябва да се идентифицират рисковете от развитие на инфаркт или нестабилна стенокардия, така нареченото прединфарктно състояние, което води до атеросклероза.
Познавайки липидния профил, лекарят ще постави конкретни цели при лечението на пациента, ще предпише необходимата терапия и ще може да следи резултата от провеждането й.
Какво е липиден профил и защо ни е важен, вижте в zdrave.to

Тази събота – 28 декември, църквата ни споменава паметта на 20 хиляди мъченици, изгорени в Никомидия.
Когато император Максимиан се върнал с победа от войната с етиоптяните и пожелал да принесе благодарствени жертви на идолите, той изпратил навсякъде заповед да се съберат хората в Никодимия, за да се поклонят на езическите богове.
Антим, епископ Никомидийски, като чул за тая заповед, събрал в църква всички християни и цяла нощ, срещу Рождество Христово, служел всенощно бдение и Света Литургия и поучавал народа на Христовата вяра.
Като узнал това, Максимиан заповядал да натрупат от всички страни около голямата църква сухи пръчки и храсти и като ги подпалят, да изгорят всички християни, които се намират вътре.
Щом това станало известно на епископа, той побързал да кръсти оглашените и като завършил божествената Литургия, причестил със Светите тайнства всички християни.
Това станало в 302 година. С това страшно събитие бил поставен венец на най-жестокото гонение против християните, което п..

Мехлем при суха, лющеща се, проблемна и склонна към атопия кожа. Подходящ за ежедневна употреба при дерматити, псориазис.
Нежен към кожата с богата формула от натурални съставки.
Комбинира активни съставки с мощно хидратиращо и предпазващо действие, с доказано действие.
Kaк да си приготвите мехлема, четете в zdrave.to

Всекидневният ви навик за пиене на кафе или чай може да е нещо повече от кофеинов стимул – той може да понижи риска от някои видове рак, според нов преглед в списание Cancer.
Изследователите са анализирали данни отнад 9500 пациенти с рак на главата и шията и близо 16 000 здрави участници, като са установили:
Пиенето на над 4 чаши кафе дневно намалява риска от рак на главата и шията със 17%, рак на устата с 30% и рак на гърлото с 22%.Безкофеиновото кафе също е от полза, като намалява риска от рак на устата с 25 %.При любителите на чай рискът от рак на главата и шията намалява с 9 % при пиене на една чаша дневно.Пиенето на повече от една чаша чай на ден обаче е свързано с 38% по-висок риск от рак на гърлото, вероятно поради това, че чаят стимулира киселинния рефлукс„Навиците за пиене на кафе и чай са сложни и са необходими повече изследвания, за да се разбере тяхното въздействие“, заяви старши изследователят Юан-Чин Ейми Лий от Университета в Юта.

За проучването били привлечени 76 участници, които били диагностицирани с лека до умерена андрогенетична алопеция.
Наблюдението продължило шест месеца. Учените анализирали снимки, направени преди и след използване на маслото, и открили увеличение на косата в интервенционната група. Самите участници съобщили, че косата им се е сгъстила от началото на експеримента.
Кое е маслото, което ще ви избави от косопада, четете в zdrave.to

Експертът по съня д-р Шам Сингх призова да се пие една вкусна плодова напитка два часа преди лягане.
Той коментира защо си струва да добавите тази напитка към диетата. Д-р Сингх обяснява, че черешите съдържат мелатонин, хормон, който регулира циркадните ритми.
Кой е сокът, който ще ви помогне да изгладите проблемите си със съня и как да си го приготвите, четете в zdrave.to

Грижата за крака не е само необходимост, а и приятен ритуал, в който отделяте време само за себе си. Да се захващаме!
• При изкълчване на глезен кракът кисне три пъти на ден в леген с гореща вода, в която предварително е сварено едно борово клонче с шепа сол.
Останалите рецепти, вижте в zdrave.to

Вашата сутрешна рутина играе важна роля за цялостното ви здраве. Експерти посочиха какво трябва да правите сутрин, за да живеете до 100 години – те разкриха тайната на дълголетието, съобщава изданието Real simple.
Специалистите препоръчват прости, но ефективни навици, които помагат да живеете до 100 години.
Сутрешната рутина на дълголетиетоДжефри Еглер, доктор по медицина, споделя, че сутрешната рутина играе критична роля в регулирането на циркадните ритми, които са от съществено значение за различни функции на тялото, включително производството на хормони, метаболизма и циклите на съня.
Кои навици ще ни помогнат да живеем до дълбоки старини, вижте в zdrave.to

Депресията се засилва по време на празничния сезон поради завишаването на изискванията и причинения от тях стрес, семейните проблеми и неспособността за справяне с очакванията.
За управлението на депресивните състояния по време на празниците са нужни ефективни начини за справяне с всички изброени по-горе стресови фактори.
Прекалено много изисквания и стрес
По време на празниците се увеличичава броят на дейностите, задачите и социалните събития, с които хората трябва да се справят и на които да присъстват. Купуването на подаръци предизвиква финансов и емоционален стрес и ни сбълсква с огромни тълпи, трафик и претъпкани магазини.
Как да се справим с депресията по празниците, вижте в zdrave.to

Все още никой не може да бъде 100% имунизиран срещу болестта на Алцхаймер.
Лекарите обаче вече знаят много за това как да се намалят максимално рисковете.
В много отношения тези мерки съвпадат със съветите за сърдечносъдово здраве – което е добро за сърцето, е благотворно и за ума.
Как да се предпазим от Алцхаймер, вижте в zdrave.to