полезно

Ентеритът представлява възпаление на лигавицата на тънкото черво. Често възпалителният процес обхваща освен тънкото черво и стомаха, при което се развива гастроентерит, или и дебелото черво, което се нарича ентероколит или гастроентероколит.
Ето няколко рецепти при ентерит:
• Смесват се равни количества наситнени листа от полска къпина, лютива мента и цветчета от невен. Една супена лъжица смес се залива с една чаша вряща вода. Кисне 30 минути и се прецежда. Приема се по половин чаша 3 пъти дневно преди ядене.
Останалите рецепти, четете в zdrave.to

Мъж показа в Reddit как може да се пресипе напитка от чаша в друг съд, като намалите обема на разлятата течност до минимум.
Потребителите в мрежата реагират на видяното във видеото, като благодарят за много полезния трик и съжаляват, че не са го знаели преди това.
Превод и редакция: БЛИЦ
I wish I had known this earlier
byu/peaceful1000 inlifehacks

Бързото хранене е храна, обичана от мнозина, която, за съжаление, се счита за вредна. И това отчасти е вярно: по-голямата част от бързата храна са мазни, висококалорични храни, които са трудни за смилане, вредни за стомашно-чревния тракт.
Самият термин обаче не означава нищо вредно, всичко е свързано с начина на приготвяне и съставките. И колко често ги похапвате.
В jenata.blitz.bg споделяме рецепти за два „безопасни“ за килограмите ви бургера.

На всяка възраст, особено след 40 години, трябва да се стремите да гарантирате, че всяка изядена калория е изпълнена с ползи.
Каква храна ще ви помогне да поддържате хормоналния баланс, да удължите младостта, да се чувствате добре и да не се разболявате, обясни ендокринологът Екатерина Йънг.
Освен това такива храни доставят на организма желязо и витамини от група В. Те съдържат триптофан, който е важен за добрия сън, и колаген за кожата, лигавиците, костите и кръвоносните съдове.
Списък с тези храни може да видите на Zdrave.to

Диарията е неестествен проблем, при който изхождаме по-редки и воднисти изпражнения около 4-5 пъти дневно, може и повече. Тя бива 2 вида – остра и хронична.

Острата диария се получава вследствие на вируси, паразити или бактерии, попаднали в организма ни след консумирането на храна или напитки или инфекция. Обикновено минава до 2 дни.

Хроничната продължава повече от 2 седмици.
Причини за появата ѝ може да са възпалителни заболявания на червата, синдром на раздразненото черво, както и някои състояния, при които организмът не може да преработи и усвои определени вещества (пример е непоносимостта към лактоза), нежелани реакции към лекарства и др.
Списък на народните рецепти при диария, четете в zdrave.to

Бременността често се свързва със значителни физически промени в тялото на жената – от уголемяване на корема, до хормонални промени, които предизвикват гадене, киселини и др.
Ново завладяващо проучване обаче разкрива, че бременността предизвиква забележителни промени и в самия мозък.
От години знаем, че хормоните на бременността, като естроген и прогестерон, играят жизненоважна роля в тези физически трансформации. Но сега изследователи от Калифорнийския университет в Санта Барбара предоставиха нови данни за това как тези хормонални промени променят мозъка, по-специално неговата структура и функциониране.
Какво се случва с мозъка на бременната жена, четете в zdrave.to

Лошото кръвообращение е свързано с атеросклероза, както и с риск от бъбречна, чернодробна и сърдечна недостатъчност поради твърде гъста кръв.
Списък на основните продукти за разреждане на кръвта е предоставен от Pronews.gr с позоваване на изследователи.
„Съсиреците могат да блокират притока на кръв, като например дълбока венозна тромбоза“, предупреждават още експертите, отбелязвайки, че физическата активност, в допълнение към храненето, помага за подобряване на кръвообращението.
Кои са храните, които помагат при разтваряне на кръвни съсиреци, четете в zdrave.to

Много от нас са свикнали да добавят сметана или мляко към кафето, но това не е най-добрата опция за отслабване.
Руският лекар Василиса Пономарева споделя какво трябва да добавите към кофеиновата напитка, за да стимулирате процесите, свързани със загуба на телесно тегло.
Вижте го в zdrave.to