напитки

Понякога пием твърде много алкохол и на следващия ден се чувстваме ужасно, боли ни глава, чувстваме се жадни, всичко става трудно.
Денят след Нова година (или друг празник) може да бъде изпитание, но правилното хранене може да направи чудеса.
Открийте доказани ястия и напитки, които ще ви помогнат да се преборите с махмурлука и да си възвърнете енергията. Вкусно, засищащо и богато на хранителни вещества – това са най-добрите идеи за кулинарно разтоварване в дните след купоните.
Вижте ги в zdrave.to

Най-„коварният“ алкохол на празничната трапеза е виното, особено пенливото вино. Това казва руският експерт Андрей Гостри, общопрактикуващ лекар, основател и директор на Института за интегрална превантивна и анти-стареене медицина PreventAge.
Той посочва алкохола като нежелан за консумация по време на празниците.
Вреда от виното и шампанското„Въпреки факта, че по отношение на чистия алкохол във виното, количеството, което човек може да изпие за една вечер, е значително по-малко спрямо това при консумацията на силния алкохол, сутрешните последици от виното и шампанското често са много по-драматични, отколкото след пиене на силен алкохол“, казва Андрей Гостри.
„Каква е причината за това явление? Тези напитки съдържат странични продукти от гъбична ферментация, които също могат да имат токсични ефекти. Ефектът на махмурлука при вината се свързва с техните невротоксични ефекти, тоест токсичността им за нервната тъкан, а оттам и за мозъка”, споделя лекаря..

Най-„коварният“ алкохол на новогодишната трапеза е виното, особено пенливото вино, казва руският експерт Андрей Гостри, общопрактикуващ лекар, основател и директор на Института за интегрална превантивна и анти-стареене медицина PreventAge.
Той посочва алкохола като нежелан за консумация по време на празниците.
Вреда от виното и шампанското„Въпреки факта, че по отношение на чистия алкохол във виното, количеството, което човек може да изпие за една вечер, е значително по-малко спрямо това при консумацията на силния алкохол, сутрешните последици от виното и шампанското често са много по-драматични, отколкото след пиене на силен алкохол“, казва Андрей Гостри.
„Каква е причината за това явление? Тези напитки съдържат странични продукти от гъбична ферментация, които също могат да имат токсични ефекти. Ефектът на махмурлука при вината се свързва с техните невротоксични ефекти, тоест токсичността им за нервната тъкан, а оттам и за мозъка”, споделя лекарят.
..

Микровълновата фурна е един от най-използваните уреди в почти всеки дом. От години обаче има различни изследвания, които разказват за вредите от употребата й.
Запитвали ли сте се кои са най-токсичните храни в микровълновата фурна? Днес ще ви кажем за няколко от тях, които не трябва да притопляте.
Спанакът съдържа оксалова киселина, която става токсична при повторно нагряване.
Това вещество може да причини образуването на камъни в бъбреците. Спанакът също така съдържа и нитрати, които се превръщат в нитрити.
Нитритите се комбинират с химикали в червата и могат да доведат до развитие на рак.
Кои са останалите храни и напитки вижте на Zdrave.to

Лекарите предупреждават да не се пият определени напитки, които могат да причинят сериозни увреждания на черния дроб, да провокират възпалителни процеси, затлъстяване или дори разрушаване на органа.
Пийте всяка сутрин вода с тази подправка за железен имунитет и здрави стави
Тези напитки често претоварват черния дроб и затрудняват неговата функция. За да се избегнат подобни рискове, специалистите препоръчват умерена консумация и избор на по-здравословни алтернативи.
Кои 2 напитки бързо разрушават черния дроб четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Стресът буквално се е превърнал в неразделна част от живота на всеки, но постоянният стрес може да повлияе на вашето физическо и психическо здраве.
Наложително е да работите върху начина си на живот, за да се справите с тези проблеми. И първото нещо, което трябва да направите, е да изберете здравословна диета, защото храната играе решаваща роля за доброто здраве.
Има храни, които ви карат да се чувствате тревожни и напрегнати, и такива, които могат да ви успокоят.
Може да се изненадате, но обикновената вода ще ви помогне да се успокоите в стресова ситуация. Да, да, обикновена вода, но определено не кафе. Алкохолът, кофеинът, енергийните и безалкохолните напитки, от друга страна, могат да увеличат стреса и да повлияят негативно на психическото и физическото здраве.
Изберете по-здравословни напитки за ефективно управление и намаляване на стреса, съветва Times of India, цитирана от glasnews.bg.
Вода
Човек трябва да пие 8 чаши вода всеки ден, тъй като това е полезно за вашето физическо и ..

Кръвните съсиреци ни изправят пред редица проблеми: разширени вени, тромбоза, органна хипоксия, повишен риск от инсулт.
Ако кръвта стане вискозна, тогава се нарушават окислително-възстановителните процеси във всички органи и тъкани, тъй като основната транспортна функция е затруднена. Симптомите на гъста кръв са умора, увреждане на паметта, сънливост, апатия.
Правилното хранене е един от елементите за борба с гъстата кръв. Ако човек пълни тялото си с полезни елементи чрез храната, то той допринася за разреждането на кръвта, разтварянето на съсиреци и подобряването на функционирането на всички системи.
Списък с 5-те най-добри напитки, които ще помогнат, ако кръвта е гъста, виж в zdrave.to.