кантар

Процесът на отслабване отнема много време. В началото килограмите се свалят лесно, но рано или късно идва момент, в който на кантара остава същото число, въпреки диетата и упражненията.
Това явление се нарича „ефект на платото“ и за да го преодолеете, ще трябва да преразгледате подхода си към храненето.
Защо теглото стои неподвижно? Причини!За да разрешите проблем, трябва да знаете защо се е случил. Това е, което може да причини стагнация на теглото.
Броенето на калории е неправилно. Случва се всеки човек да изчисли дневния си калориен прием и да е сигурен, че се вписва в нормата, необходима за отслабване. Но напълно забравя за ядките, сушените плодове или бързите закуски, които е грабнала през деня. Именно тези неотчетени калории поддържат теглото на същото ниво.Пиене на недостатъчно вода. Водата прекъсва лекия глад, премахва токсините от тялото и стимулира метаболизма.Диетата съдържа много прекалено солени ястия. Солта задържа вода, а числото на кантара не намалява.Твърд..

bTV придоби правата за излъчване на състезателното риалити шоу „Живот на кантар“ (The Biggest Loser).
„Живот на кантар“ е световен телевизионен феномен, реализиран в над 40 държави и гледан от над 100 милиона души в 220 страни по света. То съчетава в себе си забавление, умело комбинирано с предоставянето на полезна информация за здравословен лайфстайл, подходящи за цялото семейство пред тв екран.
Предаването дава възможност на участници с наднормено тегло да трансформират телата си, да подобрят здравето си и да променят живота си изцяло. Това е първата крачка от едно дълго и трудно пътешествие, в което победителят ще спечели парична награда и ще преобрази себе си.
В продължение на три месеца участниците спазват специален хранителен режим и тренировъчна програма. Те преминават през различни игри, физически и емоционални изпитания, които ще ги променят завинаги.
Голямата загубаПо пътя към „голямата загуба“ до тях ще бъдат професионални треньори и менто..