депресия

Следпразничната депресия, появяваща се непосредствено след Коледа и Нова година, може да се обясни с различни фактори.
Постоянното очакване и вълнение около тези значими празници създават усещане за повишени емоции, но след като празненствата приключат, възниква чувство на празнота, оставяйки хората без мотивация и дори меланхолични.
Ето и няколко съвета как да се справите със следпразничната депресия:
Отделете време, за да се рефлектирате върху положителните моменти и преживявания от празничния сезон. Ценете създадените спомени с близките си. Това може да помогне да се премине от фокуса върху края на празниците към благодарността за преживените моменти.
Постпразничната меланхолия често произтича от нереалистични очаквания, особено в чисто символичното преминаване от старата към новата година.
Празничният сезон е само част от годината, и животът ще се върне към своя обичаен ритъм – динамичен, но много често монотонен.
Създаването на реалистични очаквания може да помогне за упр..

Депресията се засилва по време на празничния сезон поради завишаването на изискванията и причинения от тях стрес, семейните проблеми и неспособността за справяне с очакванията.
За управлението на депресивните състояния по време на празниците са нужни ефективни начини за справяне с всички изброени по-горе стресови фактори.
Прекалено много изисквания и стрес
По време на празниците се увеличичава броят на дейностите, задачите и социалните събития, с които хората трябва да се справят и на които да присъстват. Купуването на подаръци предизвиква финансов и емоционален стрес и ни сбълсква с огромни тълпи, трафик и претъпкани магазини.
Как да се справим с депресията по празниците, вижте в zdrave.to

Сърдечните заболявания остават една от водещите причини за смърт в света както при мъжете, така и при жените, като последните страдат повече.
Да, всяка трета жена умира от тях в Австралия, но жените със сърдечно-съдови заболявания често са недостатъчно проучени, недостатъчно диагностицирани и недостатъчно лекувани, което води до сериозна смъртност.
Скорошно проучване обаче разкри още един капан за женските сърца, чийто епицентър се крие в главите им, пише The Conversation, цитиран от Глас Нюз.
Проучване от Университета на Куинсланд е установило, че жените с генетично предразположение към депресия са изложени на повишен риск от сърдечни заболявания. При мъжете такава генетична корелация не се наблюдава, което показва значителна полова специфика на здравето в тази област на науката.
Силната връзка между мозъка и сърцето е многократно идентифицирана и описана от съществуващи проучвания, които показват по-висок риск от сърдечни заболявания сред хората с депресия.
Различни фактори влияят н..

Прекъсването на една връзка никога не е лесно изживяване, особено ако изглежда, че чувствата ви продължават и мислите за това ви преследват всеки ден. Естествено е да искате да сте сами, да се чувствате тъжни или дори да избягвате да бъдете активни.
Но е важно да разберете: това не може да продължи вечно. Ако сте готови да работите върху себе си и да се освободите от миналото, то следващите седем стъпки ще ви помогнат да се освободите от мислите за бившия си завинаги.
Катрин Бехан, която е треньор по запознанства и връзки, помага на хората да привлекат богатство и успех в живота си, но също така и ги съветва как лесно да спрат да мислят за бившата си изгора.
Но кои са тези 7 стъпки – ще научите на jenata.blitz.bg

Атмосферата в дома не зависи само от материалния комфорт, липсата на проблеми в семейството или успехите в работата. Понякога, дори когато всичко изглежда наред, се появява чувство на потиснатост, което може да прерасне в депресия.
Сложете това в бидона при зелето и то ще стане още по-вкусно
Но откъде идва това усещане?
Всичко се свежда до вещите, които ни заобикалят. Домът е нашата крепост, и в него не трябва да има дразнители или негативна енергия.
Представяме ви топ 10 предмета, които могат да допринесат за депресията в живота ви.
Вижте кои 10 неща в дома ви предизвикват депресия и се отървете от тях на jenata.blitz.bg

Режисьорката Иглика Трифонова оказва съдбоносно влияние върху живота на актьора Христо Гърбов. Двамата се срещат за първи път през 1976 г., но животът ги събира отново години по-късно, когато Гърбов е преживял болезнен развод и трудни моменти.
След като хваща първата си съпруга в изневяра, актьорът изпада в дълбока депресия, която го тласка към алкохола. В този тежък период обаче срещата с Иглика променя всичко.
Шокиращата история на Христо Гърбов за депресията и алкохолизма може да научите на show.blitz.bg.

Земята ще бъде поразена от силна магнитна буря днес, 2 ноември.
Това става ясно от справка в сайта Meteoagent. Бурята ще бъде с Kp индекс 5, което се води висок интензитет.
В неделя отново ще има по-силна геомагнитна активност, този пък с индекс 4.
Негативни ефектиМетеочувствителните хора могат да изпитват силно главоболие, нарушения в съня, разконцентриране във вестибуларния апарат и най-вече промени в нормалното кръвно налягане. Ефектите от магнитната активност се свързват също със значително повишена честота на тревожност, депресия, биполярно разстройство.
Сред другите негативни ефекти от магнитните бури върху здравето ни са сърцебиене и чувство за общо неразположение.
Експертите съветват чувствителните хора да си останат вкъщи.

В света на модата детайлите играят ключова роля и могат да разкажат за вътрешното състояние на човек. Една от най-забележимите категории са елементите в облеклото, които могат да разкрият самотна и нещастна жена.
Според модните критици има точно шест детайла в облеклото, които издават самотната и нещастна жена.
Това издава на мъжете дали една жена е мърла или се поддържа
„Може и да не знаете, но лесно си личи, че една жена минава през труден период в живота си. Всичко това става ясно от точно шест подробности във външния й вид“, казват те.
Ето кои шест неща издават, че една жена е самотна и нещастна:1. Дрехи без ярки цветовеЖените, които се чувстват самотни и нещастни, често избират дрехи в тъмни незабележими нюанси. Цветове като черно, сиво или кафяво могат да показват, че една жена не търси себеизразяване и не иска да привлича внимание.
Ярките цветове, от друга страна, се свързват с радост и жизненост, така че липсата им в гардероба ви може да е предупредителен знак.
Но..

Тази седмица млада жена, майка на две деца, едното от които на 5 месеца, по всяка вероятност е сложила край на живота си. Жената е страдала от следродилна депресия.
Историята отприщи вълна от съпричастност, докато траеше търсенето й, тъй като в първите часове тя беше обявена за изчезнала.
„Случилото се е голяма трагедия не само за семейството, но и за цялото общество. Трябва да ни послужи за сигнал колко е важно да обърнем внимание на психичното ни здраве.
Възрастта, на която родих първите си две деца, беше рискова за отключване следородилна депресия. Но при мен това състояние се появи след третото ми раждане. Тогава бях много по-осъзната и зряла, но се случи. Може да се случи на всеки, във всеки един момент.
Все още нямам обяснение какви са били причините за отключване на това състояние, което беше изцяло извън моя контрол”, коментира в пред Нова телевизия актрисата и майка на 6 деца Ирена Милянкова.
Натрапчиви мисли Тя обясни, че всяка вечер, след като е започвало да се с..

Можеше да бъде предотвратено това, което се случи. Ако бяха изпълнени много условия.
Ако в България е гледа по-сериозно на психичното здраве. Българите не са много убедени, че психичното здраве е част от здравето. Не го възприемаме като нещо, на което трябва да обръщаме специално внимание и да търсим помощ.
За това е виновна стигмата.
Това заяви известният психиатър д-р Цветеслава Гълъбова в ефира на bTV, коментирайки трагедията с младата майка Биляна Петрова.
Можеше ли трагедията с Биляна да бъде предотвратена “Ако бяхме по-образование медицински, ако знаем повече за бременността и раждането, това са преломни моменти в живота на жената. Има много трудности, свързани с чисто биологични причини, хормони, психологични причини. Влиза нов член в семейството, нови огромни отговорности за родителите”, обясни д-р Гълъбова.
“Ако имаме съзнанието, че трябва да е обичаме, подкрепяйки се един друг. Че в семейството отношенията трябва да са партньорски, а не йерархични, ако са по-добре организ..