Правете това всеки уикенд и ще намалите с 19% риска от болести на сърцето

Ново проучване показва, че ако спазвате едно просто правило през уикенда може да намали риска от сърдечни заболявания с 19%.

Използвайки самоотчетени данни от над 90 000 участници в проекта „Биобанка на Обединеното кралство“, изследователи категоризирали хората в четири групи.

Защо е вредно да се спи по корем – 4 причини

След 14-годишно проследяване проучването установило, че вероятността за развитие на сърдечно заболяване при тези, които са спазвали това правило, е с 19% по-малка в сравнение с онези, които не са.

Какво трябва да правите уикендите четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.